解析宝贝10个喂养疑问

　　疑问1：宝贝是个早产儿，喂养上应该注意些什么？

　　解析疑问：早产儿在喂养上要更精心一些。

　　早产儿是满28周但不足37周出生的婴儿。由于提前出生，体内的各器官还没有发育成熟，因此在喂养上有一定的特殊性，需要妈咪更精心一些。

　　早产儿的消化系统吸吮和吞咽能力差，咽喉部和食管括约肌神经发育不全，所以经常会把食管中的奶挤到咽喉部，然后呛入气管中。因此，给早产儿喂奶时尽量让其上身处于直立，以加快胃排空的速度。每次喂奶的时间也不宜过长，以免宝贝疲倦。如果连续吸吮时间超过30分钟，最好让宝贝休息一下再喂。喂奶时每隔10-15分钟就要小心抱起宝贝，在背上轻拍几下，促使胃里的气体排出，以防溢奶。另外，喂奶时还要注意为宝贝保暖，特别是天气寒冷时，以防发生皮肤硬肿症。

　　疑问2：我从4个月开始为宝贝添加了辅食，但宝贝一直只吃果泥、蔬菜泥，碎肉、碎菜就不吃了，这样会对宝贝有影响吗？

　　解析疑问：久吃泥状食物会影响宝贝的咀嚼功能发展。

　　在4个月开始添加辅食时，由于宝贝还没有长出牙齿，所以像果泥、菜泥的一类食物更适合于胃肠消化吸收。但如果总给宝贝吃泥状食物，就会错过咀嚼能力发育的关键时期，导致1岁以后不会咀嚼颗粒性或固体食物，发生咀嚼功能障碍。因此，不能长时间地给宝贝吃流质或泥状食品。随着宝贝的牙齿逐渐萌出，一定要按照月龄添加促进咀嚼功能发展的颗粒性或固体辅食。

　　疑问3：宝贝过了1岁以后，还需要天天给他喝牛奶吗？

　　解析疑问：每天仍然需要喝500毫升奶。

　　1岁以后的小宝贝，刚刚断奶或还没有完全断奶。虽然吃的食物已经和大人一样了，但牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，会限制蛋白质的摄入。而此时的宝贝，还不能完全从固体食物中摄取到足够蛋白质，饮食上应注意摄取奶类，以补充蛋白质，奶类仍是宝贝重要的营养来源之一。儿童营养专家建议，宝贝每天还应该保证喝500毫升的奶。

　　疑问4：宝贝已经1岁多，完全断奶了，能像大人那样一天吃三餐吗？

　　解析疑问：宝贝每天的进餐次数应该比大人多一些。

　　虽然宝贝完全断奶后每天基本上吃普通饮食了，但宝贝的胃要比大人小，消化功能还未发育成熟，所以每餐不能像大人那样进食很多。

　　可宝贝的身体却长得很快，需要比大人更多的营养，否则将会影响生长发育的速度。因此，每天不能像大人那样一天只进三餐，应该增加进餐次数。一般来讲，1至1岁半的宝贝每天除了早、中、晚三餐外，还应该在早餐与午餐之间加一次早点，在下午与晚餐之间加一次午点，在临睡之前加一次晚点。但加餐的点心不宜量大，以免影响宝贝进食正餐和夜里睡眠。

　　疑问5：牛奶中含有丰富的蛋白质，很有营养，是不是给宝贝多喝牛奶就会长得更快？

　　解析疑问：牛奶虽好但不能过量给宝贝喝。

　　牛奶中含有丰富的优质蛋白质，可为宝贝快速生长发育提供必需的营养，但并不是喝得越多越好。牛奶喝得过多，会影响宝贝从其他食物里摄取必需的营养。比如，宝贝的脑组织在发育中最需要的营养是糖类，而糖类主要是从每顿饭中的主食中摄取。如果过多喝牛奶就会影响糖类摄取，使脑细胞的新陈代谢发生能源危机，影响脑组织正常发育。

　　解析疑问：鲜榨汁不如新鲜果蔬营养好。

　　虽然鲜榨果汁味道甘美，宝贝也能喝得很快，但营养专家告诫，新鲜水果最好不要榨汁喝。鲜榨果汁虽然从营养成分与新鲜水果相差不多，但却会使人失去人体必需的膳食纤维。

　　膳食纤维对人体有重要作用，可溶性膳食纤维如水果、蔬菜等，可把肠道胆汁酸中的胆固醇包裹，排出体外，有助于控制血糖和胆固醇水平；非溶性纤维可在肠道吸收水分，使大便体积增大、变软，更容易排出体外，避免便秘。而且，膳食纤维还可使宝贝的牙齿得到锻炼，促进牙齿及颌面骨发育。因此，最好培养宝贝吃新鲜水果的兴趣和习惯，鲜榨果汁只是有时调剂性的品尝一下。

　　疑问7： 应该从什么时候开始给宝贝吃蔬菜？

　　解析疑问：应该从婴儿时期就开始培养爱吃蔬菜的习惯。

　　1岁以内是宝贝口味形成的关键时期，如果错过这个时机，日后某些食物宝贝可能就会不接受，导致挑食，因此培养爱吃蔬菜的习惯应该从婴儿时期开始。

　　出生4个月后，给宝贝喂一些蔬菜汁或蔬菜水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，逐渐再喂一些蔬菜泥，如胡萝卜泥、土豆泥等。待宝贝乳牙逐渐长出后，咀嚼力越来越强，再把蔬菜剁碎后放入粥或面条中。这种循序渐进的培养方法，可避免宝贝形成不喜欢吃蔬菜的习惯。

　　疑问8：给1岁以内的宝贝吃的辅食该不该加盐？

　　解析疑问：最好不要加盐或只少少地加一点盐。

　　很多父母时常会觉得宝贝的辅食太淡了，一点味道都没有，于是就往里面加盐。专家认为，对于1岁以内的宝贝，最好不要在辅食里加盐，或仅加上一点调调味即可。

　　宝贝的肾脏发育还不建全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝贝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。其实，对于宝贝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。待宝贝过了1岁以后，每天的菜肴中可适量加一些盐，但也不能超过1/4小匙，仍然应该坚持淡食。

　　疑问9：蔬菜中的菠菜含铁很高，如果宝贝缺铁是否菠菜吃得越多越好？

　　解析疑问：给宝贝过量吃菠菜容易引起体内缺钙。

　　缺铁性贫血是宝贝常见的营养性疾病。宝贝患病时，除了多吃富含铁的动物类蛋白以外，很多父母听说菠菜含有丰富的铁，就天天给宝贝吃菠菜，以为吃得越多越好。

　　菠菜虽然含铁量较高，但在人体的肠道却很难吸收利用。而且，菠菜中还含有大量的草酸，进入肠道后与钙质相遇，形成大量不容易溶解吸收的草酸钙，影响钙在肠道吸收，导致体内缺钙。如果宝贝本身患佝偻病，会更加重病情。所以，菠菜虽好但也不宜给宝贝吃得太多。

　　疑问10：听说血豆腐很有营养，可不可以给宝贝吃一些？

　　解析疑问：血豆腐中的营养非常适合宝贝的生长发育需要。

　　血豆腐主要是指猪血，它是营养价值非常高的保健食物。猪血中富含的蛋白质是猪肉所含蛋白质的4倍，是鸡蛋的5倍。而且，猪血中还含有18种必需氨基酸，其中比例恰当，特别是宝贝生长发育必需的赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸等含量较高。此外，还富含许多人体必需的微量元素，尤其铁、钙、铬、钴等含量很高，可以辅助纠正缺铁性贫血。宝贝正处于快速生长发育阶段，体内容易发生缺铁。如果经常食用猪血，可以预防缺铁性贫血。