天气转凉宝宝穿衣服的“加减法”

[中国童装网] 天气明显转凉了，秋天的感觉也越来越明显了。妈妈也开始帮宝宝添购长袖、外套，不过，有些妈妈或长辈却常常会帮宝宝穿太多衣服，反而使宝宝热得满身大汗，如果又吹到冷风，更容易感冒。

    下面教亲这样宝宝的穿衣哲学:

    有些长辈认为宝宝都比较怕冷，于是自己只穿一件长袖，却帮宝宝穿二、三件衣服，甚至还帮宝宝加袜子，结果有的宝宝冬天时还是热得长痱子，所以，如果宝宝秋冬季节身上经常出汗或是长疹子、长痱子，要注意衣服是否穿太多了。如果妈妈不知道如何和长辈沟通，不妨利用打预防针或健检时询问医师意见，再告诉长辈是医师建议不需要穿太多衣服。
　　
    宝宝穿衣的几项重要原则　

    1.原则上只比大人多一件　

    通常建议宝宝穿衣服可比大人多加一件，不过，多加的这一件可能是一件内衣或一件长袖，而不是多加一件大外套或大毛衣，虽然宝宝稍较大人怕冷，但同时也很怕热，所以穿太少或太多，对宝宝来说都不舒服，因此，天冷时基本上是比大人多一件，但还是需要视每个宝宝的状况来调整。　
　
    2.不要急著太早让宝宝穿厚衣服　

    很多妈妈天气还不是很冷，就已经让宝宝穿上羽绒衣或厚外套，结果等寒流来时，只好想办法再加衣服，最后弄得宝宝像颗小球一样。台湾冬天通常不会冷上一整季，尤其是中南部经常还可见到温暖的太阳，所以，不需要急著让宝宝过早穿上厚外套。

    3.早晚加衣，中午或活动时减衣　

    早晚天气比较凉，最好随时准备一件薄外套，适时帮宝宝加衣服，不过，到了中午气温回升或是宝宝玩了一会后，身体变热时，就可以减少衣服，避免穿太多而流汗。　　
4.善用背心　
　
    穿太多衣服最直接就是影响宝宝的活动力，尤其是七、八个月正值学爬期的宝宝，如果身上衣服穿太多，会让爬行受阻，所以，妈妈不妨准备几件厚薄不同的背心，可使宝宝露出双手活动更灵活，另外，如果宝宝双脚接触地板太过冰冷，可以使用防滑地垫或是帮宝宝穿上止滑袜。

    5.外出时多带一套衣服　

    宝宝最怕玩得满身汗之后，又吹到冷风，这样就很容易感冒，所以，外出玩耍时，如果距离家很近可以准备一条毛巾，帮宝宝擦掉汗水，如果外出时间长，则最好准备一套干净的衣服，玩耍结束后在车内或室内换上干爽的衣服。如何观察宝宝穿太多还是太少？

    如果宝宝脖子、后背或是头发没有汗水，而且摸起来小手也暖暖的，情绪感觉良好，就表示这样衣物的量应该合适；但如果宝宝看起来两颊红红、涨涨的，身上出现汗水，或是感觉燥动不舒服，就代表宝宝衣服穿太多了，可以先减少一件衣服，再观察一会；如果宝宝脸色有些苍白、嘴唇颜色有点暗沈、小手及小脚冷冰冰的、感觉整个人懒懒的，那代表宝宝太冷需要多加一件衣物。

    外出时该如何穿？

    如果外出时，天气很冷或是可能会吹到冷风，此时，可以准备一些外出装备，包括帽子、口罩、手套、短围巾等，不过，通常是寒流来袭时才需要全套装备都派上场，否则通常外出时只需多加一顶帽子或口罩即可。如果是小一点的宝宝，则可以准备一条有帽子的保暖包巾，直接包在最外头，不需要口罩或手套等物品。

    另外，进入室内之后，这些装备也都应该尽快拿下来，否则宝宝会因为太热而不舒服，此外，使用围巾也需要特别小心，尤其是家中有稍大一点的孩子，如果会拉扯围巾，那么宁可不使用围巾，改穿高领的上衣以免发生危险。

    睡觉时又该如何穿衣服？

    很多妈妈担心宝宝睡觉时会太冷，不但门窗紧闭，还帮他盖好几层被子，其实，宝宝很多时候没有大人认为的那么怕冷，通常睡觉时只要穿一件薄内衣，加一套长袖衣裤，盖上一件质地轻但保暖的棉被即可，如果天气比较冷时可再加一件肚围，如果宝宝到了三、四个月后开始会踢被子，那么可以使用防踢被背心或是和服式的长袍来取代棉被，以免发生棉被盖住口鼻的危险。

    若妈妈还是担心宝宝太冷，建议也可以尝试调整门窗大小，或将宝宝的小床移到室内比较暖和的位置，或是睡前先使用电暖器提升室内温度，也能调节温度，就不需要让宝宝穿过多的衣物睡觉。

    冬天宝宝衣服准备的数量

    一岁前的宝宝生长速度很快，妈妈不需要一下子就买非常多件同月龄的衣服或外套，以免很多衣服最后穿一、两次就穿不下了。可以先买几套基本的冬装，如果觉得某些衣服不足再去采买就好，或是可以向亲友要一些二手衣，尤其是背心或外套，可以更灵活运用。

　　另外，通常满月时很多亲友都会送一些衣服礼盒，师建议妈妈应全数拆开来看看是否有适合目前月龄的衣服，可以尽快拿出来穿，否则可能一转眼衣服就穿不下了。