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女性游泳必须注意三点

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       中国童装网 女性游泳必须注意三点:

  1 忌饭前饭后游泳。

  空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  2 忌剧烈运动后游泳。

  剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3 忌月经期游泳。

  月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染。

 新闻来源:39健康网       本网整理编辑:小鱼
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