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怀孕期
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准妈妈饮食的4大误区
【中国童装网】准妈妈在怀孕期间饮食是需要非常注意的,然而有些时候我们以为的饮食常识其实都是错误的。 误区一:多吃动物胎盘好安胎有的孕妇平时稍有点磕磕碰碰,就觉得身体不适,便要医生给她打安胎针,还有的信奉“吃什么补什么”的道理,四处搜罗动物胎盘来进补。其实,需不需要打安胎针是有严格的诊疗标准的。安胎针补充的是孕酮,动...
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孕期补钙,准妈妈一日三餐怎么吃?
【中国童装网】女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙,在日常饮食上多注意些,对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补钙食谱,您在家不妨一试。1。早餐:麦片牛奶羹原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一...
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教你做好孕期营养胎教
【中国童装网】研究发现。胎儿出生后的生活与饮食习惯。也深受胎教的影响。1.培养良好的饮食习惯经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良,或在宝宝稍大一一点开始进食副食品时,即出现明显偏食的现象,追溯既往,则发现其母亲在怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙,常被外界干扰打断。或者是常常...
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孕期如何额外补充营养品?
【中国童装网】如今生活条件好了,人们餐桌上的食物越来越丰盛,营养过剩的问题也变得很普遍,虽说如此,但很多人却未必摄取到了“对”的营养,外食族更常见营养不均衡的情况。市面上琳琅满目的营养补充品,就是为了满足人们的特殊营养需求为研制的。进入孕期后,是否必须额外补充营养品?应该怎么吃,才能吃得健康?我们请营养师为你解答!市售...
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准妈妈们,想知道宝宝的样子吗?
【中国童装网】准爸妈们,你们一定不止一次地幻想过自己宝宝的长相吧?其实,宝宝长相在一定程度上是由遗传基因决定的。看完这篇文章,你就大概猜得出自己的宝宝有多可爱了!在期待孩子出世的同时,你是不是已经不止一次的想象过小宝宝的模样。宝宝会长得像你吗?我们请遗传学的专家来为你揭开谜底。“夏天的晚上,最美好的事情就是躺在床上,和...
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孕期疫苗的接种知识
【中国童装网】通常,孕妈咪是不接种疫苗的。但在长达10个月的妊娠过程中,有时免不了会遇到需要接种疫苗的情况。但是,接种疫苗后会不会给胎儿造成损害呢?孕妈咪可以接种哪些疫苗,而哪些疫苗不能接种呢?这些都是很多准妈妈关心的问题。了解疫苗所谓疫苗即指具有抗原性、接种于机体可产生特异的自动免疫力,可抵御感染病的发生或流行的制剂...
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准妈妈孕期睡姿学问大
【中国童装网】经常有准妈妈咨询这样的问题:书上说应采取左侧卧位,以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时,几乎一动不动地左侧卧位,纵使很难入睡,也这样坚持着。有时好不容易睡着了,又会在梦中惊醒,如果发现自己没有采取左侧卧位睡姿,就会非常后悔。有的孕妇甚至让丈夫帮助看着,一旦睡姿不对了,就让老公帮助翻过身来。结果夫妻俩都筋疲...
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孕期失眠怎么办?
【中国童装网】整个妊娠期间,孕妇都有失眠的可能。胎儿踢你的肚子,不断上厕所,日益膨胀的腹部等因素,都会令你在床上感到不舒服,所以会失眠。你会发现入睡很困难,或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。你该怎么办呢?睡前翻几页轻松读物,做缓和的松弛运动,洗个温水浴,都对你有帮助。你还可以多加一个枕头。如果...
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孕期变形记
【中国童装网】从某一天开始,你的身体不再只属于你一个人,因为“他”的到来,你身体的每一个部位都在悄悄发生着变化………… 毛发:怀孕后雌激素分泌增多,头发的生长率提高20%,头发变得更加浓密; 同时,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。眼睛:由于怀孕后体...
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游泳可以帮助准妈妈健身
【中国童装网】 游泳可借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重,同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会,使孕妇健身更加安全。 在健身房里,经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。经常有孕妇问我,该做什么样的运动?的确,孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4~8个月的健康孕...
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舞蹈
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让宝宝能“闻歌起舞”
培养孩子对舞蹈的兴趣
培养孩子的舞蹈能力
少儿舞蹈教学的基本知识
儿童舞蹈创作浅议
幼儿的舞蹈启蒙教学
儿童舞蹈与素质教育的关系
儿童舞蹈介绍
幼儿舞蹈的知识性
少数民族舞蹈服饰的“宗”与“变”
能力培养
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优生优育
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3个简单方法培养聪明宝宝
哺乳妈妈吃什么让宝宝更聪明
小小心,宝宝心脏健康备忘
如何生个漂亮宝宝?
抚摩法,优生优育又一招
怀孕前注意事项有哪些?
优生优育应从孕前准备开始
长期美甲会致不孕不育
孕妇可以戴隐形眼镜吗
优生优育
妈咪健康
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乙肝准妈妈必读及秘密
清晨5件事隐藏女人大秘密
孕妇冬天取暖注意事项
“孕产平安”母亲之福
调节女人肾虚的最佳食物
新妈妈治疗产后血晕小绝招
准妈妈要远离电脑
对抗早孕反应的三大策略
孕妇感冒需要合理用药
孕40周:产妇不发胖的三餐饮食原则