科学选择矫正鞋，可有效对儿童膝外翻进行干预

　　我们常说要培养孩子良好的体态，那么对于孩子的腿型，我们就不能不关注。毕竟如果孩子腿型存在问题，会给体态带来较大的影响，而且还可能带来一系列的健康问题。

　　日常中较常见的腿型问题之一便是膝外翻，也称X形腿，它的主要表现是下肢自然站立时，两膝能相碰，两足内踝分离而不能靠拢。

　　膝外翻的危害及主要表现

　　膝外翻的主要特征为髋内旋与内收、胫骨外展，以及足旋前。有了膝外翻，就意味着下肢力线异常，关节外侧结构受力过大，长期可能会引起膝痛。同时，有膝外翻的人如果经常参与一些跳跃着陆或者快速改变方向的运动，那出现关节炎、韧带损伤、半月板撕裂、髌骨问题等风险将会增加。

　　虽然膝外翻可能会带来一系列影响，但并非所有的膝外翻都需要进行干预，作为一种比较常见的下肢异常，膝外翻可分为两大类：生理性和病理性。

　　生理性膝外翻：生理性膝外翻常见于3-4岁儿童，一般程度较轻，外翻的度数大多在20°以内，在孩子自然站立的时候，双膝内侧靠拢后，两脚虽不能自然并拢而留有间隙，但如果用力靠拢，间隙可明显减少或者消失，并且绝大多数儿童无疼痛的感觉，个别儿童在活动过多后可能会有膝关节的酸痛感及不适感。

　　病理性膝外翻：病理性膝外翻是指下肢外翻角度超过正常值范围，如果3岁以上的儿童膝外翻的成角超过了20度，或者两脚内踝的距离超过5厘米，有很大可能是病理性的。病理性膝外翻可能是由先天/遗传因素、佝偻病、后天营养不良等因素引起的，此外，如W形坐这样的不良姿势也可能导致其恶化。

　　如何科学干预膝外翻

　　绝大部分生理性膝外翻会随着儿童生长发育慢慢消失，并不需要进行矫正，因此，当家长发现孩子的膝外翻情况不严重时，可以先自行观察，如果一段时间后没有明显好转并且情况加重，甚至还伴有步态异常、膝关节不适等问题，则建议科学进行干预。

　　对于未发育完全的儿童来说，矫正鞋及鞋垫这类产品能产生明显的效果，但是否需要穿，以及具体要穿什么，应在全面了解足腿情况后遵循专业意见。

　　据了解，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心专注为有明显扁平现象、严重高弓足、X/O形腿等人士提供专业的服务和产品。在爱矫健，通过专业仪器的测量以及足矫师的评估判断后，即能根据顾客实际足腿情况推荐合适的矫正鞋、矫正鞋垫或其他护足产品，为他们实现干预。

　　针对儿童病理性膝外翻，爱矫健推荐使用高帮矫正鞋+FTH矫正鞋垫的组合。其中，高帮矫正鞋具有足踝关节全包裹式设计，能够增加足部稳定性及提升控制力,进—步扶正踝关节、协助控制膝部力线。而FTH矫正鞋垫具有足弓承托、后跟窝形等设计，能减少足部旋前角度与外翻、减少足弓塌陷。两者搭配穿着，能有效调节孩子走路时的足部骨骼结构、肌肉活动方向及生物力线关系，控制足踝关节的运动并保持其稳定性，从而减轻压力及关节劳损的几率。

　　了解了这么多关于孩子膝外翻的知识之后，相信家长们都能有意识地关注孩子的腿型。如果家长发现孩子确实有膝外翻，或是想要更加确定孩子的腿型情况，可以带孩子前往专业的足部问题矫正机构进行科学的检测和干预。