【中国童装网】 调查显示，几乎所有的孕妈咪对于分娩都会产生紧张情绪，虽然很多人能够通过自我的心理调节而克服，但仍然有29.08%的孕妈咪存在产前焦虑，有22.11%的孕妈咪发生产前抑郁。这表明孕妈咪普遍存在着焦虑或抑郁的情绪。产前焦虑或抑郁会对孕妈咪自身及胎宝贝的健康造成很多不良影响，那么，应该怎样避免自己产生焦虑情绪呢？
孕妈咪产前焦虑5大害处
1．产前严重焦虑的孕妈咪，剖腹产率及阴道助产比正常孕妈咪高1倍。
2．严重焦虑者常伴有恶性妊娠呕吐，并导致早产、流产，分娩时产程延长、新生儿窒息、产后易发生并发症。
3．使孕妈咪肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎宝贝宫内缺氧。
4．可引起孕妈咪植物神经紊乱，导致分娩时宫缩无力，造成难产。
5．由于焦虑得不到充分的休息和营养，分娩时造成滞产。
产前焦虑关键词1：畏惧
焦虑原因：孕妈咪缺乏对分娩的直接体验，从电视、报刊等媒体上又耳闻目睹过其他人生产时的痛苦经历，因此心生畏惧。
